Ese Yo que tú deseas conocer,
que es sutil y difícil de ver,
está ahí en lo hondo dentro de la parte más profunda de ti.
Fija todo tu pensamiento y toda tu investigación
en ese Yo antiguo y radiante.
Esta práctica se llama Adhyatma Yoga.
Mediante ella te elevarás por encima de la alegría y la tristeza.

Katha Upanishad