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Entrevista realizada en la web de Superprof

¿Hace cuánto tiempo que te interesas en el mundo del bienestar y la belleza? ¿Cuándo empezaste a practicarlo?

Comencé en la práctica del yoga hace ya unos doce años, recién instalado en una depresión y crisis de ansiedad fuerte. Algo me atrajo para comenzar a aprender yoga en un centro cerca de casa, donde un antiguo amigo y compañero instituto impartía clases, y desde entonces empecé a practicarlo, sintiendo que me sentaba muy bien.

Dinos lo que tu disciplina puede aportar de bueno y cuéntanos si ésta puede ser complementaria con otra.

La disciplina del yoga es una práctica muy completa, ya que trabaja cuerpo y mente ofreciendo una metodología que puede aportar sendos beneficios para aliviar el estrés y la ansiedad, problemas de insomnio, crisis existenciales, depresión, lesiones musculares o articulares, problemas dérmicos,... Por supuesto, se trata de una práctica no sustitutiva, y que perfectamente se puede complementar con otra terapia psicológica, fisioterapéutica, o médica que s…

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